Entrenamiento moderno e innovador para un mayor bienestar y movilidad. La solución perfecta para todas las edades para recuperar más movilidad y fuerza muscular. El entrenamiento personal EMS se adapta a usted y sólo le ocupará 1-2 x 20 minutos de su tiempo a la semana.
Dependiendo de sus necesidades, entrenamos con usted una o dos veces por semana en sesiones de entrenamiento personal 1:1. ¿No te apetece entrenar solo y prefieres hacerlo con tu pareja o un amigo? – No hay problema, también ofrecemos entrenamientos dobles, ya que nuestra innovadora tecnología nos hace flexibles.
También ofrecemos soluciones para diferentes objetivos:
- más movilidad y menos dolor en las articulaciones
- Desarrollo muscular y mayor rendimiento
- Pérdida de grasa y pérdida de peso saludable
- o simplemente para mantenerse en forma y divertirse
Independientemente de la opción que elija, encontraremos la solución óptima y nos centraremos en su bienestar.
¿Para qué hay que estar preparado y cómo funciona nuestro entrenamiento?
Debe planificar unos 40 minutos por cita, ya que sólo ofrecemos entrenamiento EMS en combinación con una pequeña ronda de entrenamiento de movilidad, porque nuestras articulaciones y la movilidad asociada son al menos tan importantes como el mantenimiento de nuestros músculos. Además, cada cliente es importante y estamos encantados de dedicarle tiempo.
Procedimiento de entrenamiento EMS:
- 5 minutos para cambiarte (te daremos todo lo que necesitas para entrenar)
- 10 minutos de movilidad
- 20 minutos de entrenamiento EMS
- 5 minutos para relajarte y cambiarte de nuevo (también puedes tomarte unos minutos más para esto) 😉
¿Tienes alguna pregunta? ¡Entonces ponte en contacto con nosotros en el estudio en cualquier momento y sin compromiso! 🙂
