What is Mallorca Mindful Movement

Kurz gesagt, stehen wir für Mobilität! Wir ALLE haben nur diesen einen Körper und diesen sollten wir gut behandeln. Unser Körper, die Gelenke, die Muskeln, alles baut sich mit dem Alter ab. Aber wir entscheiden selbst, wie lange wir auf der Straße bleiben, oder ob wir zum Oldtimer werden! WIR wollen nach wie vor Rallye fahren! - Fährst Du mit?

Wusstest DU..?

Dass sich unsere Muskeln bereits ab dem 30. Lebensjahr anfangen abzubauen (wenn wir nicht gerade Sportler sind), Nein? Macht nichts, denn das wissen ganz viele nicht und wundern sich mit Ende 30 über erste Bandscheibenvorfälle und andere Probleme. Und damit nicht genug...Desto älter wir werden, desto mehr Probleme haben wir ALLE mit unseren Knochen & Gelenken. Die eine Bewegung hinkt hier, die andere da. Die Schulter oder Hüfte macht Probleme, oder aber wir sind steif nach dem Aufstehen. Genauer gesagt unserer Mobilität lässt nach! Und dies vernachlässigen wir viel zu früh bzw. wird uns erst viel zu spät bewusst. Unsere Muskeln halten all unsere Gelenke zusammen und sind bis ins hohe Alter unabdingbar.

Genau dafür sind wir da! Ganz gleich ob du in den 30-40ern bist, oder bereits Ü50, 60.. Wir bieten Dir die Möglichkeit, in jedem Alter wieder Mobilität zurück zu erlangen und diese zu halten. Denn Mobilitäts-Training & Wiederaufbau der Muskeln kennt kein Alter. Wir helfen Dir, Dich wieder schmerzfreier und wohler zu bewegen und wieder neue Lebensqualität zu erlangen.